⏱ Tiempo de preparación: 5-10 minutos
⏱ Tiempo de reposo: 30-40 minutos.
🥣 Raciones : Aproximadamente de 16 a 18 cacitos
Ingredientes 🍯
1 taza de copos de avena
1/3 taza de miel de Manuka UMF +10
1/2 taza de mantequilla de cacahuete
1/2 taza de trozos de chocolate negro
1 cucharada de coco rallado
1 cucharada de semillas de chía o semillas de su elección
1/4 cucharadita de sal
1 cucharadita de esencia de vainilla
Método ⚙️
- Mezclar los ingredientes húmedos en un bol.
- A continuación, ponga todos los ingredientes secos en un bol y mézclelos. Debe quedar una masa consistente (que se puede formar en bolas y mantener su forma).
- Meter el bol en el frigorífico de 30 a 40 minutos y, a continuación, formar bolas del tamaño de un trozo pequeño.
- Guarda las bolitas en un recipiente en la nevera. ¡Perfectas para un impulso de energía y un tentempié rápido!
Conservación
Puede conservarse refrigerado o congelado.
Nota: La imagen de cabecera no es de esta receta, pero representa un tamaño adecuado para cada bola.
