Boloñesa rápida con miel

Boloñesa rápida con miel

boloñesa con miel de manuka

⏱ Tiempo de preparación: 10 minutos

⏱ Tiempo de cocción: 30 minutos

La miel es una forma estupenda de añadir sabor a cualquier plato. Añadir miel a las cebollas realza su dulzor y le da un sabor más intenso. Esta receta está inspirada en foodnouveau.com.

 

Ingredientes 🍯

2 cucharadas de aceite de oliva

1 cebolla blanca, finamente picada

1 cucharada de miel

2 dientes de ajo finamente picados

500 g de carne picada de vacuno con sello de calidad

2 cucharaditas de mezcla de hierbas

1 pastilla de caldo de carne

Sal y pimienta negra al gusto

Lata de 400 g de tomates en dados enlatados

Suplemento opcional para una salsa con un sabor más profundo :

2 cucharadas de vinagre Worcestershire o balsámico

2 cucharaditas extra de azúcar moreno o miel

2 cucharadas de pasta de tomate

Consejo: añade champiñones, zanahorias o calabacines rallados

 

Método

  1. En una cacerola, añadir el aceite, la cebolla, la miel y el ajo y rehogar.

  2. Añadir la carne picada, la pastilla de caldo de carne y la mezcla de hierbas.

  3. Espolvorear con sal y pimienta al gusto.

  4. Continúe cocinando hasta que las cebollas y la carne estén doradas (añada las verduras si las está utilizando).

  5. Cuando la carne picada esté dorada, viértala sobre los tomates muertos y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos hasta que los tomates tomen color y el agua extra se evapore un poco (añada vinagre Worcestershire o vinagre balsámico, miel y pasta de tomate - asegúrese de cocinar a fuego lento durante otros 5 minutos para profundizar realmente el sabor si utiliza estos extras).

espaguetis con miel

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